مقدمه
اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان
است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات
روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر
نقاط قوت شکل می گیرد .
نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد .
در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است .
اعتماد
به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری
غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما
را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد .
کودکان و حتی همه ی آنهایی
که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند
در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و
اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان
آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که
معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد .
این افراد دوست ندارند در میان
جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان
بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس
اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در
همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می
خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی
شان ملاحضه کارانه و کند است .
مبحث ‘ اعتماد به نفس ‘یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت .
اعتماد
به نفس یعنی این که شما احساسات ، عقاید و افکار خود را باور داشته باشید و
بتوانید بدون نگرانی از عدم موفقیت با تحقیقر و سرزنش دیگران ، آنها را
بیان کنید یا به مرحله اجرا درآورید .
از آن جا که ما انسانها ،
موجوداتی اجتماعی هستیم ، برقراری ارتباط نیازی ضروری در زندگی ما به شمار
می رود ؛ اما گاه پاره ای از اندیشه های نادرست که در جان ما ریشه دواتده و
اعتماد به نفس ما را پایین آورده است ، مانع ورود فعالانه ی ما به عرصه ی
اجتماع می گردد . به عنوان مثال اگر شما فکر می کنید کع تنها درصورتی
ارزشمندید که هیچ اشتباهی نداشته باید و هیچ کسی را ناراحت نکرده باشید ،
خواه ناخواه از بیم آن که مورد انتقاد دیگران قرار بگیرید ، از درگیر شدن
با مسائل اجتماعی پرهیز خواهید کرد .
